Breathwork

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Atem ist die Brücke zwischen Bewusstsein und Unterbewusstsein.

- Daniel Alan - 

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In meiner Ausbildung bei Daniel Alan durfte ich viel über den Atem

lernen und viele eigene Prozesse durchmachen. 

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Nie hätte ich gedacht in welche Tiefen man mit "einfach nur Atmen"

tauchen kann. Themen anschauen und transformieren. 

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Gerne begleite ich dich, auf deiner ganz persönlichen Atemreise. In einer Sitzung

von 60 bis 90 Minuten darfst du dich vertrauensvoll begleitet von mir und Musik deinem Prozess hingeben.

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Damit wir deine Reise zielgerichtet gestalten können, ist es wichtig, dass ich weiss, welchen Themen du in deiner Reise begegnen möchtest.

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Ziel einer Sitzung kann sein:

- mehr Klarheit zu einem aktuellen Lebensthema

- Entspannung

- Resilienz erhöhen

- Vergebungsarbeit

- und vieles mehr

 

Eine Sitzung startet mit einem Vorgespräch gefolgt von einer Körperaktivierung. Dann steigen wir in die Atemreise ein, welche mit Integrationszeit und einem Nachgespräch abgeschlossen wird.​

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Kosten: CHF 150/Stunde