Sexologische Körperarbeit
Meine Arbeit als sexologische Körpertherapeutin richtet sich an Menschen, die nach einer tiefgreifenden Veränderung in ihrem sexuellen und emotionalen Leben streben. Diese Art von Therapie eignet sich besonders für Personen, die mit Herausforderungen wie sexuellen Blockaden, Beziehungsproblemen, Kommunikationsschwierigkeiten oder einem Mangel an Intimität konfrontiert sind. Sexuelles Vergnügen zu erfahren und zu geniessen.
Mein Ansatz bietet einen sicheren Raum, in dem Klienten lernen können, sich selbst und ihre Bedürfnisse besser zu verstehen. Durch gezielte Übungen und Gespräche schaffen wir gemeinsam Lernräume, in denen neue Wege der Selbstakzeptanz und sexuellen Erfüllung erkundet werden können. Es geht darum, vorhandene Blockaden zu überwinden und ein tieferes Verständnis für die eigene Sexualität und Beziehungen zu entwickeln.
Meine Therapieansätze sind darauf ausgerichtet, individuelle Bedürfnisse und Ziele zu berücksichtigen, um so eine ganzheitliche und nachhaltige Veränderung zu ermöglichen. Hierbei steht der Lernprozess im Vordergrund, um langfristige positive Veränderungen zu bewirken.
Mögliche Lern- und Entwicklungsfelder:
Selbstakzeptanz und Körperbewusstsein: Lernen, den eigenen Körper und die eigene Sexualität anzunehmen und positiv wertzuschätzen.
Kommunikation und Beziehungsdynamik: Verbesserte Kommunikationsfähigkeiten in Bezug auf Bedürfnisse, Wünsche und Grenzen in der Partnerschaft.
Intimität und Vertrauen: Aufbau von Vertrauen und Intimität in Beziehungen durch emotionale und körperliche Nähe.
Sexuelle Blockaden und Traumata: Bearbeitung und Überwindung von sexuellen Blockaden, Traumata oder negativen Erfahrungen aus der Vergangenheit.
Lust und sexuelles Vergnügen: Exploration und Entdeckung neuer Wege, um Lust und sexuelles Vergnügen zu erfahren und zu geniessen.
In der sexologischen Körpertherapie arbeite ich mit folgenden Tools:
Atemarbeit: Durch gezielte Atemtechniken unterstütze ich dich, dich zu entspannen, im Hier und Jetzt zu sein und eine tiefere Verbindung zu deinem Körper herzustellen.
Körperübungen: Durch gezielte Körperübungen und Bewegungssequenzen
kannst du ein besseres Körperbewusstsein entwickeln und Blockaden im Körper lösen.
Achtsamkeitspraktiken: Achtsamkeitsübungen können helfen, im Moment zu sein, die Sinne zu schärfen und ein tieferes Verständnis für die eigenen Bedürfnisse und Wünsche zu entwickeln.
Gespräche: Offener Austausch und Gespräche können dabei helfen, verborgene Themen und emotionale Blockaden im Zusammenhang mit Sexualität und Beziehungen zu beleuchten und zu bearbeiten.
Körperarbeit: Durch sanfte Berührungen und Massagetechniken kann die körperliche Entspannung gefördert, das Körperbewusstsein gestärkt und die Verbindung zur eigenen Sinnlichkeit vertieft werden.
Ablauf einer Sitzung:
Wir werden in einem kurzen Vorgespräch, welches via Zoom oder Telefon stattfinden kann, besprechen, was dein Anliegen kurz- und langfristig ist. In diesem Gespräch geht es auch darum, rauzuspüren, ob eine Zusammenarbeit überhaupt möglich ist. Fühlt es sich stimmig und vertraut an? Ein sehr wichtiger Punkt für eine erfolgreiche Begleitung.
Eine Sitzung dauert rund 3h und besteht aus einem Vorgespräch, der Körperarbeit inklusive Integrationszeit und dem Nachgespräch.
Die Sitzung findet in meiner Praxis in Luzern oder Horw statt.
Einzelsitzung: CHF 300.-
Sinnliche Transformatione - drei Schritte zur sexuellen Entfaltung: CHF 870.-